孕晚期的七个注意事项 孕妈知多少(2)

时间:2016-08-22 11:24:23  2星|  来源:爱靓网母婴  |  编辑:Reiko  
提要:进入孕晚期,也就意味着预产期越来越近了,准妈妈们也要时刻提高警惕,那么孕晚期的注意事项有哪些呢?

孕晚期的注意事项五:便秘

孕晚期便秘是一种正常现象,孕妈妈日常要多走动,活动身体,多喝水,不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作,有助于锻炼肌肉群,协助肠道运动,缓解便秘情况。

孕晚期的注意事项六:手指关节痛

孕晚期的孕妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛,这是因为身体为了适应分娩的需要,会分泌大量的松弛激素,以增加身体的柔韧性,从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛而引起的疼痛,建议孕妈妈多休息,尽量减少对手指关节的刺激。

(图片ID:42593242,孕晚期)

孕晚期的注意事项七:产检

进入孕晚期后,孕妈妈要常去医院做产检,28周产检之后,会从每个月1次的产检改为每两周1次,36周之后更是每周都要去做产检,直到宝宝出生为止。

孕晚期的注意事项有很多,孕妈妈们一定要时刻注意自己的身体状况。

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