孕妇能吃保健品吗 孕妇吃保健品的注意事项

时间:2016-08-23 10:43:29  1星|  来源:爱靓网母婴  |  编辑:Elena  
提要:对于绝大部分的准妈妈来说,完全不需要用到保健品,但是也存在有一个准妈妈单纯依靠饮食无法满足需要。

倘若准妈妈身体中某项元素极为匮乏,就需要保健品来协助调理,下面让小编为大家介绍一下孕妇吃保健品的注意事项。

孕妇吃保健品的注意事项

1、不可热补

有些热补品,比如鹿茸,桂圆,人参等,它们会让人体血热气盛,然而准妈妈的血液里比常人高,不能吃热补的补品,会造成严重的呕吐,血压的上升等现象。

2、不可摄糖过多

在食用保健品时,务必要留意其中的糖分,绝不能过度进食,否则会容易让体内血糖飙升,还会破坏自身免疫力。

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(图片id:46725297,孕妇能吃保健品吗)

3、不可过量补钙

很多新妈妈会通过喝牛奶、吃钙片来补充钙质,但是要控制好数量,每日应维持在800mg左右。

4、不可长期高脂肪膳食

脂肪本身并无危害可言,但是对于孕妇来说,一旦长期食用,就大大增加了宝宝患上生殖系统癌症的风险。

5、不可过量摄入高蛋白

在怀孕期间,为身体提供优质蛋白质自然是必要的,但是也不可过量摄入高蛋白,会容易使胃口降低,营养比例也会失衡。

以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多孕妇吃保健品的注意事项,敬请关注爱靓网母婴频道。

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