孕妇为何会失眠 孕妇失眠的症状

时间:2016-08-29 11:17:39  1星|  来源:爱靓网母婴  |  编辑:Elena  
提要:即使怀孕前睡眠质量一直很好,到了孕期很多准妈妈都发现有了失眠的烦恼,那么孕妇失眠的症状有一些呢?

失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡,以致于睡眠不足,下面让小编为大家介绍一下孕妇失眠的症状。

孕妇失眠的症状

1、激素改变

受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化,孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠。

2、饮食习惯改变

怀孕之后准妈妈的饮食习惯就会改变,饮食习惯较之以前更清淡、更滋补,然而突然的饮食习惯也会对睡眠情况产生影响。

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(图片id:50407290,孕妇失眠)

3、尿频所致

受孕后由于增大的子宫会压迫到膀胱,所以尿频、尿急,经常起夜上厕所也会影响到孕妇的睡眠状况。

4、孕期抽筋

孕中晚期,很多准妈妈们都会出现缺钙而抽筋的情况,而且大部分抽筋都会出现在夜晚,因此也会容易引起失眠。

5、睡前亢奋

部分准妈妈可能发现胎动在临睡前比较频繁和明显,所以好动的胎儿也会让妈妈跟着一起精神亢奋,因此也会容易引起失眠。

以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多孕妇失眠的症状,敬请关注爱靓网母婴频道。

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